be NOW

Zeit für Dich im Augenblick

 

 

Heutzutage ist es gar nicht so einfach, gesund zu bleiben...

Zu wenig Bewegung, zu viel Stress, nährstoffarme Ernährung, aber auch hohe Anforderungen und Erwartungen sowie fehlende Zeit für uns selbst - all das raubt uns Energie und belastet Körper, Geist und Seele.

 

In der Theorie wissen wir alle genau, was wir tun müssten, damit wir uns wieder so richtig wohl fühlen können... aber... in der Praxis bekommen wir das meist nicht hin...

 

Hier setzt beNOW® mit wohltuenden Routinen an, die uns in Fleisch und Blut übergehen.

Das können Yogaübungen sein, Entspannungsübungen, Ernährungsumstellungen oder neue Verhaltensmuster.

 

Das beNOW® - Zentrum bietet in einem geschützten Rahmen die Möglichkeit, 
sich in kleinen persönlichen Gruppen gezielt zu bewegen, zu entspannen, sich auszutauschen und da zu sein.

 

Neben den täglich angebotenen exklusiven Bewegungs- und Entpannungskursen finden hier auch mehrmals im Monat Workshops und Retreats jeweils von Donnerstagabend bis Sonntagvormittag zu unterschiedlichen Themen statt.

 

Alle Kurs- und Workshopinhalte werden in regelmäßigen Abständen den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst und die Angebote entsprechend aktualisiert.

 

Selbstverständlich gibt es immer auch die Möglichkeit neben Kursen und Workshops individuelle Einzelzeit zu buchen.

 

Probier' es doch einfach mal aus.

 

Ich freu' mich auf dich!

 

 

Aktuell

"TRANSFORMATION DURCH INTEGRATION"

Das 12 Wochen Premium Online Coaching Programm

 

Bald geht's los!

Nur 11 Plätze verfügbar!

 

 

Du bist neugierig?...

 

ERÖFFNUNGSPREISE

nur noch bis Ende des Jahres !

Die "Eröffnungsphase" ist vorbei :-[

Wer noch 

zum günstigen Tarif von

€ 85,- für 12 Std.

einsteigen möchten, hat noch

bis zum 31. Dezember 2019

die Möglichkeit!

hier...

 

YOGA für MÄNNER

Auch die Herren leiden oft unter Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit...

Begrenzte Teilnehmerzahl -
Jetzt anmelden!

 

hier...

 

SINNVOLLE AUSZEIT

Eine Auszeit vom Alltag in wunderbarer Umgebung sinnvoll nutzen..

Erfrage jetzt mögliche Konditionen und Termine für deinen Einzelzeit-Urlaub!

 

hier...

 

REGELMÄßIGE KURSE

Momentan werden immer wieder neue Kurse ins Programm aufgenommen...

Begrenzte Teilnehmerzahl -

Jetzt anmelden!

hier...

 

JETZT KOSTENLOS

SCHNUPPERN

Bei Interesse an regelmäßigen Kursen kann gerne kostenlos geschnuppert werden.

"Schnuppern" findet meist in einem Einzeltermin statt.

 

hier...

 

WORKSHOPKALENDER

 

hier...

 

KOMMENDE WORKSHOPS

Unser Partner:

 

Je nach Angebot 5 %  bzw. 10 % Rabatt bei Vorlage einer gültigen Ostfrieslandcard!

 

 

        NATASCHA SPOHR

 

zertifizierte

Personal Trainerin, Yogatrainerin & psychologische Beraterin

KONTAKT

Natascha Spohr

beNOW® - Zentrum

f. gesundheitsorientierte Bewegung & Entspannung

Dorfstr. 1

26553 Neßmersiel

Ruf‘ einfach an unter

 

             0160 - 968 959 25

 

oder nutze das Kontaktformular.