Kurse

 

Alle Kurse finden mit maximal 10 Teilnehmern statt, um eine optimale Betreuung und eine angenehme Athmosphäre gewährleisten zu können.

 

 

Regelmäßige Kurse   hier

 

Begrenzte Teilnehmerzahl - Jetzt anmelden!

 

 

 

 

Nach vorheriger Terminvereinbarung kann gerne kostenlos geschnuppert werden.

 

 

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Montag bis Mittwoch ist Kurszeit!

 

Nachfolgend die bereits bestehenden Kurse... es gibt durchaus noch einige Lücken zu füllen ;-)

 

Zur Zeit besteht noch die Möglichkeit nach Absprache auch in die aktuellen Kurse einzusteigen.

 

Neue Kurse können momentan noch ins Programm aufgenommen werden und richten sich gerne nach eurem Bedarf und eurer Nachfrage.

 

Ich freue mich über Eure Anregungen!

 

 

  montags dienstags mittwochs donnerstags
09:00 - 10:30       beNOW Yoga
f. Personen mit Einschränkungen
09:30 - 11:00 beNOW Yoga      
10:00 - 11:30   beNOW Yoga beNOW Yoga  
11:00 - 12:30      

beNOW Yoga f. Männer 

Einsteiger

12:00 - 13:30     beNOW Yoga f. Männer  
15:00 - 16:30 beNOW Yoga      
15:30 - 17:00  

für den SV Dornum

Yoga

(in der Sporthalle d. Realschule)

   
17:00 - 18:30        
18:00 - 19:30     beNOW Yoga  
18:30 - 20:00        
19:00 - 20:30 beNOW Yoga      

 

 

 

 

Das beNOW - Zentrum ist Partner von

Bei Vorlage einer gültigen Ostfrieslandcard werden 5 % Rabatt auf die Kursgebühr angerechnet.

 

Aktuell

"TRANSFORMATION DURCH INTEGRATION"

Das 12 Wochen Premium Online Coaching Programm

 

Bald geht's los!

Nur 11 Plätze verfügbar!

 

 

Du bist neugierig?...

 

ERÖFFNUNGSPREISE

nur noch bis Ende des Jahres !

Die "Eröffnungsphase" ist vorbei :-[

Wer noch 

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€ 85,- für 12 Std.

einsteigen möchten, hat noch

bis zum 31. Dezember 2019

die Möglichkeit!

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YOGA für MÄNNER

Auch die Herren leiden oft unter Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit...

Begrenzte Teilnehmerzahl -
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SINNVOLLE AUSZEIT

Eine Auszeit vom Alltag in wunderbarer Umgebung sinnvoll nutzen..

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REGELMÄßIGE KURSE

Momentan werden immer wieder neue Kurse ins Programm aufgenommen...

Begrenzte Teilnehmerzahl -

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JETZT KOSTENLOS

SCHNUPPERN

Bei Interesse an regelmäßigen Kursen kann gerne kostenlos geschnuppert werden.

"Schnuppern" findet meist in einem Einzeltermin statt.

 

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WORKSHOPKALENDER

 

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KOMMENDE WORKSHOPS

Unser Partner:

 

Je nach Angebot 5 %  bzw. 10 % Rabatt bei Vorlage einer gültigen Ostfrieslandcard!

 

 

        NATASCHA SPOHR

 

zertifizierte

Personal Trainerin, Yogatrainerin & psychologische Beraterin

KONTAKT

Natascha Spohr

beNOW® - Zentrum

f. gesundheitsorientierte Bewegung & Entspannung

Dorfstr. 1

26553 Neßmersiel

Ruf‘ einfach an unter

 

             0160 - 968 959 25

 

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