3-Tages-Workshops

...eine sinnvolle Auszeit

 

 

 

Alle beNOW Angebote möchten Hilfe zur Selbsthilfe sein und Dir einen merkbaren Mehrwert in Deinem täglichen Leben bieten.

Die beNOW 3-Tages-Workshops und Retreats sind somit nicht nur interessante verlängerte Intensiv-Wochenenden, sondern zielen ganz klar darauf ab, das Erlebte mit in den Alltag zu nehmen und immer wieder anwenden zu können.

 

Im Regelfall finden Workshops und Retreats mit maximal 10 Teilnehmern jeweils von donnerstagnachmittags bis sonntagmittags statt und kosten pro Person:

 

€ 299,00 (inkl. MwSt)

 

Early Bird-Buchungen: 

bis 6 Monate vorher € 199,00 (inkl. MwSt)

bis 3 Monate vorher € 249,00 (inkl. MwSt)

 

Partnerrabatt bitte anfragen.

 

Anreise, Unterkunft und Verpflegung müssen selbst organisiert werden.

Fußläufig gibt es eine große Anzahl an Pensionen, Hotels, Ferienwohnungen und -häusern, die über die gängigen Internetseiten angefragt und gebucht werden können.

In der Hauptsaison und in Ferienzeiten bitte frühzeitig buchen!

 

 

Termine 2019

 

03. - 06. Jan. 2019   Stille
24. - 27. Jan. 2019     Yoga-Retreat Schwerpunkt Balance & Körpermitte
31. Jan. - 03. Feb. 2019   "Du verstehst mich nicht!" - ein Partnerworkshop
14. - 17. Feb. 2019   Aufstellungstage
28. Feb. - 03. Mär. 2019   Yoga- & Cycling-Retreat "Vom Bike auf die Matte" noch in Planung
14. - 17. Mär. 2019   "Ein Kurs im Wundern" - ein Übungsworkshop
04. - 07. Apr. 2019   Rückenprobleme adé
11. - 14. Apr. 2019   Entspannung - eine ganz individuelle Burn-Out-Prophylaxe
02. - 05. Mai 2019   Yoga-Retreat speziell für Yogalehrer - eine Supervision
20. - 23. Jun. 2019   Yoga-Retreat Schwerpunkt Hüftbeweglichkeit
18. - 21. Jul. 2019   Yoga-Retreat Schwerpunkt Schulterbeweglichkeit
01. -  04. Aug. 2019   Achtsames Essen - ein Anfang noch in Planung
15. - 18. Aug. 2019   Yoga-Retreat Schwerpunkt Beckenboden
12. - 15. Sep. 2019   Yoga-Retreat Schwerpunkt Halswirbelsäule
26. - 29. Sep. 2019   Wahrheit - Entdecke dein wahres Sein
17. - 20. Okt. 2019   Rückenprobleme adé
31. Okt. - 03. Nov. 2019   Gelassenheit im Alltag
21. - 24. Nov. 2019   Yoga-Retreat speziell für Yogalehrer - eine Supervision
05. - 08. Dez. 2019     Wendezeit - Zeit, den eigenen Weg zu finden
 

Aktuell

"TRANSFORMATION DURCH INTEGRATION"

SOMMER-ANGEBOT

! nur noch bis 31.10. !

Da ich keine "drop-in"-Kurse anbiete, der großen Nachfrage jedoch dennoch gerecht werden möchte, gibt es aktuell die Möglichkeit einer

90-minütigen Einzelzeit für

€ 45,-

 

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YOGA für MÄNNER

Auch die Herren leiden oft unter Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit...

Begrenzte Teilnehmerzahl -
Jetzt anmelden!

 

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SINNVOLLE AUSZEIT

Eine Auszeit vom Alltag in wunderbarer Umgebung sinnvoll nutzen..

Erfrage jetzt mögliche Konditionen und Termine für deinen Einzelzeit-Urlaub!

 

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REGELMÄßIGE KURSE

Momentan werden immer wieder neue Kurse ins Programm aufgenommen...

Begrenzte Teilnehmerzahl -

Jetzt anmelden!

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JETZT KOSTENLOS

SCHNUPPERN

Bei Interesse an regelmäßigen Kursen kann gerne kostenlos geschnuppert werden.

"Schnuppern" findet meist in einem Einzeltermin statt.

 

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WORKSHOPKALENDER

 

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KOMMENDE WORKSHOPS

 

"Rückenprobleme adé"

 

Was tun, wenn der Rücken wieder Probleme macht...

 

 

24. - 27. Okt. 2019

in Neßmersiel / Osfriesland

 

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Unser Partner:

 

Je nach Angebot 5 %  bzw. 10 % Rabatt bei Vorlage einer gültigen Ostfrieslandcard!

 

 

        NATASCHA SPOHR

 

zertifizierte

Personal Trainerin, Yogatrainerin & psychologische Beraterin

KONTAKT

Natascha Spohr

beNOW® - Zentrum

f. gesundheitsorientierte Bewegung & Entspannung

Dorfstr. 1

26553 Neßmersiel

Ruf‘ einfach an unter

 

             0160 - 968 959 25

 

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