Kurzworkshops

ein paar Stunden Zeit für Dich...

 

 

Alle beNOW Angebote möchten Hilfe zur Selbsthilfe sein und Dir einen merkbaren Mehrwert in Deinem täglichen Leben bieten.

beNOW Kurzworkshops erwecken Themengebiete, die für dich interessant sind, zum Leben, damit du selbst Deine Erfahrungen machen und das Erlebte mit zurück in Deinen Alltag nehmen kannst.

 

Im Regelfall finden Kurzworkshops für ca. 4 Stunden samstags oder sonntags mit maximal 10 Teilnehmern statt.

Preise entnimmst Du bitte der jeweiligen Veranstaltungsbeschreibung.

 

Falls Du Deinen Kurzworkshop mit einem Kurzurlaub an der schönen Nordseeküste verbinden möchtest, gibt es fußläufig eine große Anzahl an Pensionen, Hotels, Ferienwohnungen und -häusern, die über die gängigen Internetseiten angefragt und gebucht werden können.

In der Hauptsaison und in Ferienzeiten bitte frühzeitig buchen!

 

 

Aktuell        

 

 

 

Termine    in Planung

   
  • Yoga für Männer
          
  • Mudras - Yoga (nicht nur) für die Hände 
   
  • Mehr Wohlbefinden durch bessere Atmung
   
  • Gesichts- und Augenyoga
   
  • Kleine Einführung in die Welt der Faszien
   

Aktuell

"TRANSFORMATION DURCH INTEGRATION"

SOMMER-ANGEBOT

! nur noch bis 31.10. !

Da ich keine "drop-in"-Kurse anbiete, der großen Nachfrage jedoch dennoch gerecht werden möchte, gibt es aktuell die Möglichkeit einer

90-minütigen Einzelzeit für

€ 45,-

 

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YOGA für MÄNNER

Auch die Herren leiden oft unter Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit...

Begrenzte Teilnehmerzahl -
Jetzt anmelden!

 

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SINNVOLLE AUSZEIT

Eine Auszeit vom Alltag in wunderbarer Umgebung sinnvoll nutzen..

Erfrage jetzt mögliche Konditionen und Termine für deinen Einzelzeit-Urlaub!

 

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REGELMÄßIGE KURSE

Momentan werden immer wieder neue Kurse ins Programm aufgenommen...

Begrenzte Teilnehmerzahl -

Jetzt anmelden!

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JETZT KOSTENLOS

SCHNUPPERN

Bei Interesse an regelmäßigen Kursen kann gerne kostenlos geschnuppert werden.

"Schnuppern" findet meist in einem Einzeltermin statt.

 

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WORKSHOPKALENDER

 

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KOMMENDE WORKSHOPS

 

"Rückenprobleme adé"

 

Was tun, wenn der Rücken wieder Probleme macht...

 

 

24. - 27. Okt. 2019

in Neßmersiel / Osfriesland

 

Jetzt anmelden!

 

 

 

 

Unser Partner:

 

Je nach Angebot 5 %  bzw. 10 % Rabatt bei Vorlage einer gültigen Ostfrieslandcard!

 

 

        NATASCHA SPOHR

 

zertifizierte

Personal Trainerin, Yogatrainerin & psychologische Beraterin

KONTAKT

Natascha Spohr

beNOW® - Zentrum

f. gesundheitsorientierte Bewegung & Entspannung

Dorfstr. 1

26553 Neßmersiel

Ruf‘ einfach an unter

 

             0160 - 968 959 25

 

oder nutze das Kontaktformular.